Sintra, eine zauberhafte portugiesische Stadt, ist weithin bekannt für ihre prachtvollen Paläste und herrschaftlichen Villen aus dem 19. Jahrhundert.

Die Stadt liegt eingebettet im Naturpark Serra da Sintra, einer Region, die sich durch steile Hügel und üppige Wälder auszeichnet. An ihrer Westseite erstreckt sich eine beeindruckende Atlantikküste.

Diese Küstenlinie wird von majestätischen Klippen, windumtosten Landzungen und malerischen Sandstränden geprägt, die sich am Fuße gewaltiger Felsformationen erstrecken. Die Strände stehen unter dem Einfluss des Atlantischen Ozeans mit seinen mächtigen Wellen, kräftigen Seewinden und starken Strömungen.

Südlich von Sintra finden Sie die portugiesische Riviera, die einen reizvollen Kontrast zur Küste der Serra da Sintra bildet. Die portugiesische Riviera liegt geschützt vor den atlantischen Winden und Wellen. Sie verfügt über zahlreiche traumhafte Sandstrände sowie die bezaubernden Küstenorte Cascais, Estoril, Oeiras und Carcavelos.

Im Norden der Serra da Sintra erstrecken sich die Surfstrände der Ericeira-Küste. Diese Strände bestechen durch ihre weitläufigen Sandflächen und eindrucksvollen Wellen, die sich hervorragend zum Surfen eignen. Allerdings ist die Anfahrt von Sintra aus relativ weit – Sie benötigen auf jeden Fall ein Auto, um dorthin zu gelangen.

Dieser Reiseführer bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über die Strände der Region Sintra und unterstützt Sie dabei, den perfekten Strand für Ihren Ausflug zu finden.

Der Praia das Maçãs ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Strandausflug von Sintra aus

Die attraktivsten Strände der atlantischen Küste von Sintra:
1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia do Guincho 5) Praia da Adraga
Die schönsten Strände der portugiesischen Riviera:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro 3) Praia da Duquesa 4) Praia do Tamariz 5) Praia de São Pedro do Estoril

Nachfolgend sehen Sie eine Übersichtskarte der Strände in der Region Sintra. Die Strände der Serra da Sintra sind grün gekennzeichnet, die Strände der portugiesischen Riviera gelb und die Strände des südlichen Ericeira blau markiert. Das historische Zentrum von Sintra ist mit der Nummer 15 und einem grauen Symbol markiert. (Hinweis: Um alle Markierungen sehen zu können, zoomen Sie bitte aus der Karte heraus.)

Strände der Atlantikküste (grün): 1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia do Guincho 5) Praia da Adraga 6) Praia do Magoito
Strände der portugiesischen Riviera (gelb): 7) Praia de Carcavelos 8) Praia de Santo Amaro 9) Praia da Duquesa 10) Praia do Tamariz 11) Praia de São Pedro do Estoril
Strände des südlichen Ericeira (blau): 12) Praia de São Julião 13) Praia da Foz do Lizandro 14) Praia da Baleia 15) historic centre of Sintra
Hinweis: Eine detaillierte Beschreibung aller Strände finden Sie in den nachfolgenden Abschnitten.

Obwohl die Küstenregionen rund um Sintra über hervorragende Strände verfügen, sollten Sie die Stadt nicht primär als Urlaubsziel für einen Badeurlaub in Betracht ziehen. Die Stadt selbst liegt nicht direkt an der Küste - zum nächstgelegenen Strand, dem Praia das Maçãs, benötigen Sie etwa 10 Kilometer Fahrt mit dem Auto oder eine 25-minütige Busfahrt.

Von Sintra aus lassen sich zwar zahlreiche wunderschöne Strände für Tagesausflüge erkunden, für einen reinen Strandurlaub eignen sich jedoch andere Orte besser. Hierfür empfehlen sich besonders Cascais und Estoril sowie Sesimbra. Für Surfbegeisterte bietet sich Ericeira als idealer Ausgangspunkt an.

Die Strände der Serra da Sintra gehören zu den landschaftlich reizvollsten der Region Lissabon, sind jedoch den Wettereinflüssen des Atlantischen Ozeans und seinen feuchten Winden ausgesetzt.

In der Hauptsaison (Juli und August) stellt dies in der Regel kein Problem dar, da die gesamte Region dann von strahlendem Sonnenschein verwöhnt wird und nur eine leichte Meeresbrise weht.

An windigen Tagen im Inland werden Sie an der Küste der Serra da Sintra deutlich stärkere Winde vorfinden. In solchen Fällen empfiehlt es sich, die geschützteren Strände der portugiesischen Riviera bei Cascais aufzusuchen.

Die Berglandschaft der Serra da Sintra kann sehr kleinräumige Wetterphänomene hervorrufen, die bereits wenige Kilometer nördlich oder südlich nicht mehr spürbar sind. Außerhalb der Sommermonate kann es zu anhaltendem Nebel, tiefer Bewölkung und lokalen Regenschauern kommen. Informieren Sie sich daher vor einem Ausflug stets über die lokale Wettervorhersage, besonders wenn Sie von Lissabon anreisen, wo häufig völlig andere Wetterbedingungen herrschen können.
Praktischer Hinweis: Die beste Reisezeit für Strandbesuche in Sintra erstreckt sich von Mai bis Ende September. In der Hochsaison Juli und August sind die Strände erwartungsgemäß am stärksten besucht.

Der von Sintra aus am bequemsten erreichbare Strand ist der Praia das Maçãs. Wenn Sie in Sintra übernachten und einen Strandtag einplanen möchten, ist dies zweifellos die beste Wahl.

Der Praia das Maçãs bietet weitläufige goldene Sandflächen, kristallklares Meerwasser und ein charmantes Küstendorf mit einer vielfältigen Auswahl an Restaurants, Cafés und Geschäften. Eine direkte Verbindung besteht durch die Buslinie 441 sowie die historische Sintra-Straßenbahn.

Falls Sie einen lebendigeren Badeort bevorzugen (oder wenn es zu windig sein sollte), empfiehlt sich ein Ausflug nach Cascais. Dieser beliebte Urlaubsort verfügt über mehrere Strände in fußläufiger Entfernung vom Stadtzentrum, darunter der Praia da Conceição, Praia da Duquesa und Praia da Rainha. Die Buslinie 403 verbindet Sintra mit Cascais in etwa 25 Minuten Fahrzeit.

Diese Strände eignen sich ideal für die meisten Besucher und sind damit die erste Wahl für Ihren Ausflug an die Küste von Sintra.

Der Praia da Ribeira liegt im Herzen von Cascais und lädt zum Verweilen ein

Der Praia das Maçãs ist ein traumhafter Sandstrand, der sich in der Mündung eines breiten Tals erstreckt. An sonnigen Tagen präsentiert sich dieser Strand von seiner schönsten Seite, und dank seiner Größe finden Sie selbst in der Hochsaison stets ein ruhiges Plätzchen. Der Strand ist bei portugiesischen Familien äußerst beliebt, wobei zu beachten ist, dass hier durchaus kräftige Wellen und Gezeitenströmungen auftreten können. An der Südseite des Strandes schlängelt sich ein kleiner Bach entlang, der einst das Tal formte.

Im nördlichen Bereich des Strandes liegt der gleichnamige, malerische Ort Praia das Maçãs mit seiner einladenden Auswahl an Cafés und Restaurants.

Der Praia das Maçãs ist für Übernachtungsgäste in Sintra besonders attraktiv, da er einer der wenigen Strände mit regelmäßiger Busanbindung ist. Der Bus (Linie 441) verkehrt ab dem Bahnhof Sintra. Ein besonderes Erlebnis bietet die nostalgische Straßenbahn aus den 1910er Jahren, die Sintra mit Praia das Maçãs verbindet - perfekt für alle, die es gemütlich angehen lassen möchten.
Insider-Tipp: Von Praia das Maçãs aus können Sie einen kurzen Spaziergang zum Praia Grande unternehmen oder sich auf eine längere Wanderung nordwärts zum bezaubernden Dorf Azenhas do Mar begeben.

Der Praia das Maçãs erstreckt sich eindrucksvoll entlang des vom Flüsschen geschaffenen Tals.

Der Praia Grande ist, wie sein Name bereits verrät, der ausgedehnteste Strand der Serra da Sintra-Küste und erstreckt sich über eine beeindruckende Länge von 900 Metern. Dieser fantastische Strand hat sich als beliebtes Surfziel etabliert und bietet regelmäßig gute Wellen. Die gewaltigen Klippen am südlichen Ende schützen vor den vorherrschenden Winden und machen ihn damit zu einer ausgezeichneten Wahl für einen entspannten Strandtag.

Der Praia Grande zieht tendenziell ein jüngeres Publikum an, nicht zuletzt wegen seiner Surf-Atmosphäre. Während hier das aktive Strandleben und der Surfsport im Vordergrund stehen, eignet sich der nahegelegene Praia das Maçãs besser für Familien oder einen ruhigeren Strandbesuch. Eine besondere Attraktion sind die in den Klippen südlich des Strandes erhaltenen versteinerten Fußspuren von über 60 Dinosauriern, die sich als Vertiefungen im Schiefergestein abzeichnen.

Am nördlichen Ende des Strandes befindet sich das Arribas Sintra Hotel, das mit seinem 100 Meter langen Salzwasserpool einen der größten Swimmingpools Portugals beherbergt.

Der Praia Grande - ein Paradies für Surfbegeisterte

Der Praia da Ursa gilt als der spektakulärste Strand der Serra de Sintra-Küste. Seinen besonderen Reiz verdankt er der abgeschiedenen Lage, den markanten Felsformationen und der unberührten Naturlandschaft.

Dieser ursprüngliche Strand liegt am Fuß einer steilen Klippe und ist nur über unbefestigte Wege und einen anspruchsvollen Fußpfad zu erreichen, der sich an der Flanke der zerklüfteten Felswand entlangschlängelt.

Charakteristisch für den Praia da Ursa sind zwei markante Felsnadeln - widerstandsfähige Gesteinsformationen, die der Erosionskraft des Atlantischen Ozeans getrotzt haben. Die strandseitige Felsformation gab dem Praia da Ursa (Bärenstrand) seinen Namen, da sie an einen Bären erinnert, der sein Junges beschützt.

Ein Besuch des Praia da Ursa lässt sich hervorragend mit einem Abstecher zum Cabo de Roca verbinden - dem westlichsten Punkt des europäischen Festlands. Ein malerischer, 1,7 Kilometer langer Küstenwanderweg verbindet diese beiden beeindruckenden Naturschauplätze.

Der Praia da Ursa, fotografiert vom Küstenwanderweg zum Cabo da Roca

Es gibt definitiv bessere Parkmöglichkeiten als diese...

Der Praia do Guincho genießt unter den Stränden der Serra de Sintra einen besonderen Bekanntheitsgrad, da er zu den Pionierstandorten des portugiesischen Surfsports zählt und in den 1990er Jahren als Austragungsort der Windsurfing-Weltmeisterschaft internationale Aufmerksamkeit erlangte.

Heute ist der Guincho-Strand ein Mekka für Kitesurfer, die die verlässlichen Landwinde zu schätzen wissen, während die atemberaubende Naturkulisse Wanderer, Radfahrer und Tagesausflügler anzieht. Beachten Sie jedoch: Der Guincho ist kein Strand für entspanntes Sonnenbaden - hier weht nahezu ständig eine frische Brise vom Atlantik, vor der es kaum Schutz gibt.

An außergewöhnlich windstillen Sommertagen zeigt sich der Guincho von seiner schönsten Seite und verwandelt sich in den wohl schönsten Strand der Region - allerdings sind solche Tage eher die Ausnahme als die Regel.

Die feuchtigkeitsreichen Atlantikwinde sorgen häufig für eine charakteristische Wolkenbildung über den Hügeln der Serra de Sintra

Der Praia do Guincho und die Küste der Serra de Sintra, aufgenommen vom Aussichtspunkt Peninha

Der Praia da Adraga gehört zu den landschaftlich reizvollsten Stränden der Serra de Sintra - vorausgesetzt, Sie verfügen über ein Fahrzeug, um ihn zu erreichen.

Der Strand liegt malerisch eingebettet in einem tiefen Tal, flankiert von imposanten Klippen zu beiden Seiten. Diese natürliche Formation bietet willkommenen Schutz vor den atlantischen Winden und macht den Adraga-Strand zu einem idealen Ziel für einen Strandtagesausflug.

Der Praia da Adraga erfreut sich bei der einheimischen Bevölkerung großer Beliebtheit, weshalb der kleine Parkplatz an Wochenenden schnell ausgelastet ist.

Der malerische Praia da Adraga

Die portugiesische Riviera erstreckt sich von Lissabon bis Cascais und zählt zu den exklusivsten Regionen Portugals.

Die Strände der portugiesischen Riviera sind von Lissabon aus hervorragend zu erreichen, da sie durch eine regelmäßige Zugverbindung zwischen Lissabon und Cascais erschlossen sind. Dies bedeutet allerdings auch, dass sie in den Sommermonaten stark frequentiert sind, wenn die Bewohner Lissabons die Küste aufsuchen.

Der Praia de Carcavelos ist der weitläufigste Strand der portugiesischen Riviera und der beliebteste Badestrand der Region Lissabon.

Er besticht durch seine ausgedehnte Fläche goldenen Sandes, moderate Wellen, die sich zum Surfen eignen, und eine lebendige Strandpromenade mit zahlreichen Strandbars, Restaurants und Cafés. Der Praia de Carcavelos bietet eine dynamische Atmosphäre und vielfältige Aktivitätsmöglichkeiten (Surfen, Beachsport und Wassersport), was ihn besonders bei portugiesischen Familien beliebt macht.

Unser Tipp: Den Strand von Carcavelos empfehlen wir insbesondere Besuchern, die in Lissabon übernachten.

Der weitläufige Praia de Carcavelos zieht an sonnigen Tagen zahlreiche Besucher aus Lissabon an

Der Praia de Santo Amaro ist der Hauptstrand von Oeiras und wird von den Einheimischen oft einfach als Oeiras-Strand bezeichnet. Auch dieser Strand überzeugt mit weitläufigen Sandflächen, ruhigem Badewasser und erstklassiger Infrastruktur. Der Santo Amaro-Strand ist der geschützteste Strand der Region und eine ideale Wahl für Familien mit kleinen Kindern. In der Sommersaison zieht der Oeiras-Strand verstärkt ein jüngeres Publikum an und bietet eine lebendige, ungezwungene Atmosphäre.

Insider-Tipp: Der Praia de Santo Amaro ist der Lissabon am nächsten gelegene Strand mit garantiert einwandfreier Wasserqualität. Die Strände östlich von Oeiras (und damit näher an Lissabon) liegen im Gezeitenbereich der Tejo-Mündung, wo die Wasserqualität mitunter beeinträchtigt sein kann.

Der größte zusammenhängende Strandabschnitt in Cascais teilt sich in zwei Bereiche - den Praia da Conceição und den Praia da Duquesa. Diese wunderschönen Strände zeichnen sich durch goldenen Sand, ruhiges Badewasser und ein vielfältiges Freizeitangebot aus (einschließlich Wasserrutschen, Strandbars und Wassersportmöglichkeiten).

Der Praia da Duquesa ist etwas großzügiger bemessen und liegt näher am Zentrum von Cascais, während sich der Praia da Conceição östlich davon erstreckt. In den Sommermonaten herrscht hier reges Strandleben - Urlauber genießen ihre Cocktails, Kinder vergnügen sich im Wasser, und Motorboote ziehen Wassersportbegeisterte auf Bananen-Booten über die Wellen. Die Conceição- und Duquesa-Strände sind besonders familienfreundlich, da es weder starke Wellen noch gefährliche Strömungen gibt und die Strände von Rettungsschwimmern bewacht werden.

Der Praia da Duquesa (im Vordergrund) und der Praia da Conceição (dahinter) werden durch eine kleine Landzunge und die historische Villa Casa Faial aus dem 19. Jahrhundert voneinander getrennt

Der Praia da Conceição an einem hochsommerlichen Tag

Der Praia de São Pedro do Estoril gehört zu den weniger bekannten Stränden der portugiesischen Riviera und eignet sich hervorragend für einen entspannten Strandtag.

São Pedro ist in der Regel deutlich ruhiger als die zuvor beschriebenen Strände; hier finden Sie weniger spielende Kinder oder ausgelassene Jugendliche und keine Wassersportaktivitäten direkt am Strand. Wenn Sie einen beschaulichen Strandtag suchen (oder den ruhigstmöglichen Strand an der portugiesischen Riviera), dann ist der Praia de São Pedro do Estoril genau das Richtige für Sie.

Der Praia de São Pedro ist ein reizvoller, geschützter Strand

Der Praia do Tamariz ist der Hauptstrand von Estoril und befindet sich nur einen angenehmen 17-minütigen Spaziergang vom Zentrum Cascais entfernt.

Der Strand weist viele Gemeinsamkeiten mit dem Praia da Conceição und Praia da Duquesa auf, ist jedoch etwas weniger belebt und bietet ein reduziertes Wassersportangebot. An der östlichen Seite des Strandes, jenseits der Seemauer, befindet sich ein Meerwasser-Schwimmbecken, die Piscina Oceânica do Tamariz. Diese Anlage ist besonders für Familien mit kleinen Kindern attraktiv und bietet deutlich angenehmere Wassertemperaturen als das Meer.
Unser Tipp: Der Praia do Tamariz bietet eine reizvolle Alternative zu den Stränden von Cascais.

Der Praia do Tamariz - ein Strand mit besonderem Charme

Der Praia da Torre ist ein bezaubernder Sandstrand, der im Windschatten des Forte de São Julião da Barra liegt - einer beeindruckenden Festungsanlage aus dem 16. Jahrhundert. Dieser Strand ist nur einen kurzen Spaziergang vom Praia de Carcavelos entfernt und bietet sich als hervorragende Alternative an, wenn der Carcavelos überfüllt oder zu windig sein sollte.

Insider-Tipp: Am Praia da Torre beginnt der Passeio Marítimo de Oeiras, ein reizvoller Küstenwanderweg, der Sie nach Paço de Arcos führt. Dies ist die schönste Kurz-Wanderroute der portugiesischen Riviera.

Die mächtigen Mauern der Festung São Julião da Barra erheben sich eindrucksvoll über dem Strand