Sintra è una splendida località portoghese, celebre per i suoi magnifici palazzi e le eleganti ville del XIX secolo.

La città sorge all'interno del Parco Naturale di Sintra-Cascais, un'area caratterizzata da colline verdeggianti e boschi lussureggianti, mentre sul lato occidentale si affaccia sull'imponente Oceano Atlantico.

Questa costa è un susseguirsi di maestose scogliere, promontori battuti dal vento e pittoresche spiagge incastonate tra imponenti formazioni rocciose. Essendo esposte all'Oceano Atlantico, queste spiagge sono spesso caratterizzate da onde vigorose, forti brezze marine e correnti intense.

A sud di Sintra si estende la Riviera Portoghese, un litorale completamente diverso da quello della Serra de Sintra: riparato dai venti e dalle onde dell'Atlantico, offre numerose spiagge sabbiose e incantevoli località come Cascais, Estoril, Oeiras e Carcavelos.

A nord della Serra de Sintra, invece, si trovano le spiagge della costa di Ericeira, un vero paradiso per i surfisti. Sono spiagge ampie e sabbiose, con onde potenti, ma piuttosto distanti da Sintra, quindi è necessario avere un'auto per raggiungerle.

Questo articolo ti offre una guida completa alle spiagge di Sintra e dintorni, per aiutarti a scegliere quella perfetta per la tua giornata al mare.

Praia das Maçãs: la spiaggia ideale per una gita in giornata da Sintra

Le migliori spiagge della costa atlantica vicino a Sintra:
1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia do Guincho 5) Praia da Adraga
Le migliori spiagge della Riviera Portoghese:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro 3) Praia da Duquesa 4) Praia do Tamariz 5) Praia de São Pedro do Estoril

Ecco una mappa che mostra le spiagge della zona di Sintra. Quelle della Serra de Sintra sono contrassegnate in verde, quelle della Riviera Portoghese in giallo e quelle a sud di Ericeira in blu. Il centro storico di Sintra è indicato dal numero 15 nel cerchio grigio. (Nota: puoi ingrandire e rimpicciolire la mappa per visualizzare tutti i contrassegni)

Spiagge della costa atlantica (verde): 1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia do Guincho 5) Praia da Adraga 6) Praia do Magoito
Spiagge della Riviera Portoghese (giallo): 7) Praia de Carcavelos 8) Praia de Santo Amaro 9) Praia da Duquesa 10) Praia do Tamariz 11) Praia de São Pedro do Estoril
Spiagge a sud di Ericeira (blu): 12) Praia de São Julião 13) Praia da Foz do Lizandro 14) Praia da Baleia 15) Centro storico di Sintra
Nota: dopo la prossima sezione troverai una descrizione dettagliata di ogni spiaggia.

Anche se la sua costa vanta spiagge meravigliose, Sintra non è la tipica destinazione per una vacanza al mare. La città, infatti, non si trova direttamente sul mare: per raggiungere la spiaggia più vicina, Praia das Maçãs, sono necessari circa 10 km in auto o 25 minuti in autobus.

Molte delle bellissime spiagge di Sintra sono perfette per una gita in giornata, ma se desideri una vacanza interamente dedicata al mare, ci sono località più adatte, come Cascais, Estoril e Sesimbra, oppure Ericeira se ami il surf.

Le spiagge della Serra da Sintra sono tra le più belle della zona di Lisbona, ma essendo esposte all'Oceano Atlantico, sono soggette a venti e umidità.

Questo non è un problema durante l'alta stagione (luglio e agosto), quando l'intera regione gode di giornate soleggiate e la brezza è piacevole.

Tuttavia, quando soffiano venti forti nell'entroterra, questi si intensificano lungo la costa della Serra da Sintra. Nelle giornate di vento intenso, ti consigliamo di dirigerti verso Cascais o di scegliere una delle spiagge riparate della Riviera Portoghese.

Le colline della Serra da Sintra possono essere interessate da temporali localizzati, che non si verificano a pochi chilometri di distanza. Al di fuori della stagione estiva, la zona può essere soggetta a nebbia, nuvole basse o pioggia. Controlla sempre le previsioni del tempo prima di partire per la spiaggia, soprattutto se arrivi da Lisbona, dove il tempo può essere molto diverso.
Una dritta: il periodo migliore per godersi le spiagge di Sintra va da maggio a fine settembre. Le spiagge sono più affollate a luglio e agosto, durante l'alta stagione.

La spiaggia più facilmente raggiungibile da Sintra è Praia das Maçãs. Se sei in vacanza a Sintra e vuoi fare una gita al mare, questa è la spiaggia che fa per te.

Praia das Maçãs offre un'ampia distesa di sabbia dorata, acque cristalline e un grazioso villaggio con numerosi ristoranti, bar e negozi. Sintra è collegata a questa spiaggia dall'autobus 441 e da un affascinante tram d'epoca.

Se preferisci una località balneare più vivace (o se c'è vento), ti consigliamo Cascais. È una cittadina animata con diverse belle spiagge a pochi passi dal centro, come Praia da Conceição, Praia da Duquesa e Praia da Rainha. Sintra e Cascais sono collegate dall'autobus 403, con un tragitto di circa 25 minuti.

Queste spiagge sono ideali per la maggior parte dei visitatori e rappresentano le migliori opzioni per una gita in giornata al mare partendo da Sintra.
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Praia da Ribeira: una piccola spiaggia nel cuore di Cascais

Praia das Maçãs è una splendida spiaggia situata all'imbocco di un'ampia valle. Nelle giornate di sole è un vero spettacolo, e le sue grandi dimensioni garantiscono spazio a sufficienza anche in piena estate. È una spiaggia molto amata dalle famiglie portoghesi, ma può essere caratterizzata da onde e correnti forti. Un piccolo fiume, che ha scavato la valle, scorre sul lato sud della spiaggia.

Sul lato nord, invece, si trova un'incantevole località, anch'essa chiamata Praia das Maçãs, che offre una buona scelta di bar e ristoranti.

Praia das Maçãs è un'ottima spiaggia se soggiorni a Sintra ed è l'unica servita da un autobus con partenze regolari, il 441, che parte dalla stazione ferroviaria di Sintra. C'è anche un affascinante tram d'epoca che collega Sintra a Praia das Maçãs; un viaggio su questo tram è un'esperienza divertente se non hai fretta.
Una dritta: da Praia das Maçãs puoi raggiungere Praia Grande con una breve passeggiata, mentre con una camminata più lunga verso nord puoi arrivare al pittoresco villaggio di Azenhas do Mar.

Praia das Maçãs: un'ampia spiaggia di sabbia dorata, ideale per famiglie

Praia Grande è la spiaggia più grande della costa della Serra de Sintra (da cui il nome), con ben 900 metri di sabbia dorata. Questa splendida spiaggia è molto amata dai surfisti, grazie alle sue onde alte, mentre le imponenti scogliere all'estremità sud offrono riparo dal vento e la rendono perfetta per una giornata di relax al mare.

Praia Grande è una spiaggia vivace che tende ad attirare giovani turisti, anche grazie alle sue ottime condizioni per il surf. Offre un'atmosfera più festosa rispetto alla vicina Praia das Maçãs, che è più adatta alle famiglie o a chi cerca relax. Sulle scogliere a sud di Praia Grande si possono ammirare orme fossili di oltre sessanta dinosauri, impresse nella parete di ardesia.

All'estremità settentrionale della spiaggia si trova l'Arribas Sintra Hotel, che vanta una delle piscine più grandi del Portogallo, con una vasca di acqua di mare lunga ben 100 metri.

Praia Grande: meta ideale per i surfisti, con onde alte e un'atmosfera vivace

Lungo la costa della Serra da Sintra ci sono molte belle spiagge, ma Praia da Ursa è considerata la più suggestiva, grazie al suo ambiente naturale incontaminato e isolato e alle formazioni rocciose dalle forme particolari.

Questa spiaggia selvaggia si trova ai piedi di una ripida scogliera e l'unico modo per raggiungerla è attraverso strade sterrate e un sentiero che si snoda lungo il fianco di una parete rocciosa franata.

Una caratteristica distintiva di questa spiaggia sono i due enormi scogli che emergono dalle acque, resti di roccia più dura che hanno resistito alla forza dell'Oceano Atlantico. La spiaggia prende il nome proprio da questi scogli, che si dice ricordino un'orsa con il suo cucciolo tra le zampe.

Spesso una visita a Praia da Ursa viene abbinata a una gita a Cabo da Roca, il punto più occidentale del continente europeo. La spiaggia e il promontorio sono collegati da un sentiero costiero di 1,7 km che offre panorami mozzafiato.
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Il panorama di Praia da Ursa dal sentiero costiero che conduce a Cabo da Roca

Ci sono posti migliori in cui parcheggiare…

Praia do Guincho è la spiaggia più famosa della Serra de Sintra, rinomata in tutto il Portogallo per il surf. Negli anni Novanta ha ospitato i campionati mondiali di questo sport.

Oggi è la meta preferita dagli appassionati di kitesurf, grazie ai venti costanti che soffiano lungo la costa, mentre il suo paesaggio mozzafiato attrae escursionisti, ciclisti e turisti in cerca di una bella location per una gita fuori porta. Praia do Guincho non è il posto ideale per rilassarsi al sole: la brezza atlantica è costante e la spiaggia è poco riparata dal vento.

Nelle giornate estive più belle, con cielo sereno e sole splendente, è la spiaggia più affascinante della regione, ma spesso è troppo ventosa per una giornata di relax al mare.

I venti umidi che soffiano dall'Atlantico spesso creano nuvole sulle colline della Serra de Sintra

Praia do Guincho e la costa della Serra de Sintra dal punto panoramico di Peninha

Praia da Adraga è una delle spiagge più belle della Serra de Sintra, ma per raggiungerla è necessario avere un'auto.

Offre uno splendido scenario naturale: la spiaggia si trova in una profonda valle, circondata da imponenti scogliere che la riparano dai forti venti atlantici. Questo la rende una meta perfetta per una gita in giornata.

Praia da Adraga è molto amata dai portoghesi, quindi il piccolo parcheggio si riempie velocemente durante il fine settimana.

Praia da Adraga

La Riviera Portoghese si estende da Lisbona a Cascais ed è una delle zone più esclusive del Portogallo.

Le spiagge della Riviera Portoghese sono facilmente raggiungibili da Lisbona, grazie alla linea ferroviaria che collega la capitale a Cascais. Questo significa però che in estate sono molto affollate, a causa del gran numero di persone che da Lisbona si riversano su questa costa.

La Praia de Carcavelos è la spiaggia più grande della Riviera Portoghese e la più frequentata nella zona di Lisbona.

Offre un'ampia distesa di sabbia dorata, onde di media grandezza perfette per il surf e una costa ricca di bar sulla spiaggia, ristoranti e caffè. Praia de Carcavelos ha un'atmosfera vivace e propone diverse attività (surf, sport da spiaggia e gite in barca), il che la rende una meta molto amata dalle famiglie portoghesi. Carcavelos si trova a soli 20 minuti di treno da Cascais.

Il nostro consiglio: Carcavelos è la spiaggia che consigliamo a tutti i visitatori in vacanza a Lisbona e rappresenta un'ottima scelta anche per chi soggiorna a Sintra.
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La Praia de Carcavelos è un'immensa spiaggia dove gran parte dei lisbonesi si dirige nelle giornate di sole.

La Praia de Santo Amaro è la spiaggia principale di Oeiras e viene spesso chiamata semplicemente "spiaggia di Oeiras". È un'altra splendida spiaggia con un'ampia distesa di sabbia, acque calme e ottime strutture. La spiaggia di Santo Amaro è la più riparata della zona ed è una scelta popolare per le famiglie con bambini piccoli. Durante l'estate, la spiaggia di Oeiras attrae un pubblico giovane e ha un'atmosfera vivace e allegra.

Curiosità: la Praia de Santo Amaro è la spiaggia più vicina a Lisbona con acque garantite pulite. Le spiagge più a est di Oeiras (e più vicine a Lisbona) si trovano nella zona di mescolamento delle maree dell'estuario del Tago, dove la qualità dell'acqua potrebbe non essere altrettanto buona.

La più grande distesa di sabbia a Cascais è divisa in due spiagge: Praia da Conceição e Praia da Duquesa. Queste splendide spiagge offrono sabbia dorata e fine, acque calme e una moltitudine di attività, tra cui gonfiabili, chioschi e noleggio di barche.

Praia da Duquesa è leggermente più grande e più vicina al centro di Cascais, mentre a est si trova Praia da Conceição. Le spiagge sono un tripudio di attività durante l'estate, con turisti che sorseggiano cocktail, bambini che giocano e motoscafi che trainano gonfiabili. Le spiagge di Conceição e Duquesa sono perfette per i bambini, poiché non ci sono onde o correnti pericolose e sono sorvegliate dai bagnini.

Praia da Duquesa (in primo piano) e Praia da Conceição (sullo sfondo) sono separate da un piccolo promontorio e dalla villa Casa Faial del XIX secolo.

Praia da Conceição in una calda giornata estiva

La Praia de São Pedro do Estoril è una delle spiagge più sottovalutate della Riviera Portoghese e rappresenta un'ottima scelta per una giornata di relax al mare. São Pedro tende ad essere più tranquilla rispetto alle altre spiagge descritte finora; ci sono meno bambini e ragazzi, e non ci sono barche che partono dalla spiaggia. Se desideri una giornata di mare in tutta tranquillità (o la più tranquilla possibile sulla Riviera Portoghese), dirigiti verso Praia de São Pedro do Estoril.

Praia de São Pedro

La Praia do Tamariz è la spiaggia principale di Estoril, a soli 17 minuti a piedi dal centro di Cascais. La spiaggia presenta molte somiglianze con Praia da Conceição e Praia da Duquesa, ma è meno affollata e non offre attività in mare. Sul lato est della spiaggia, oltre il muro di protezione, si trova una piscina di acqua salata chiamata Piscina Oceânica do Tamariz, ideale per i bambini, con acqua molto più calda rispetto al mare.
La nostra opinione: Praia do Tamariz è una piacevole alternativa alle spiagge di Cascais.

Praia do Tamariz è una spiaggia fantastica

La Praia da Torre è una bellissima spiaggia di sabbia situata ai piedi del Forte di São Julião da Barra, un'imponente fortezza del XVI secolo. Questa spiaggia si trova a pochi passi da Praia de Carcavelos ed è un'ottima alternativa se Carcavelos è troppo affollata o ventosa.

Curiosità: Da Praia da Torre parte il Passeio Marítimo de Oeiras, un suggestivo percorso costiero che arriva fino a Paço de Arcos. Questa è la migliore passeggiata breve della Riviera Portoghese.

Le imponenti mura del Forte di São Julião da Barra si ergono sopra la spiaggia.

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